Všechny články

Nejezte blbě: Glosa: V co nejkratším čase za rozumnou cenu. Na jídlo v nákupních centrech si moc nezvykejte

- Po nákupech člověku většinou vyhládne. Aby to neměl k jídlu daleko, může vyjít jen do posledního patra obchodního domu, kde najde výběr z několika světových kuchyní. Většinou jde o lepší fastfoody. Rozhodně by ale člověk neměl takové jídlo vyhledávat každý den. Jaká kuchyně je v těchto centrech oblíbená a na co si naopak dát pozor?

celý článek

Nejezte blbě: Glosa: Recept proti obezitě: Sledujte skryté cukry v potravinách a hodně se hýbejte

- Zajímáte se o složení potravin a vyhýbáte se sladkým jídlům? Pak vás možná překvapíme – cukr je i tam, kde byste ho nečekali, třeba v omáčkách nebo ve chlebu. Výrobci navíc používají jeho další formy, jako jsou melasa, fruktóza nebo glukóza. Vysoký příjem cukru způsobuje nadváhu a další zdravotní komplikace, upozorňuje Pavel Maurer.

celý článek